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善待自己,从少生气开始

2021-07-21 06:11:19 作者:鲸落 来源:人民日报 阅读:载入中…

善待自己,从少生气开始

  1

  人生宝贵,不要浪费。能不生气时就别生气,能开怀大笑时就别皱着眉。很多时候,生气伤害的只有自己。

  其实,过了那个懊恼的节点你就会发现,那些让你不愉快甚至愤怒的事情,或许也不过如此。生活中的琐事,大多不值得我们花费时间去生气。跟别人置气,坏的是自己的心情;盲目跟自己较劲,伤害的是自己的身体。遇到不开心的事情,不如及时开导自己;遇到让你不快乐的人,可以选择避而远之。

  能不去计较的小事,就任它去。很多时候,如果没有如愿又无法改变,不如释然。

  2

  我的房东阿姨就是一个很有智慧的人,她会屏蔽嘈杂的声音,让自己过得自在。她的性格很温和,偏偏老伴儿的脾气有些暴躁,六十多岁的人了,常常为了一点小事跟阿姨置气。阿姨把饭煮得硬了点,他不开心;阿姨早上起床弄得有响声影响他睡觉,他也发脾气……

  有一次,我问房东阿姨,叔叔脾气那么坏,你怎么受得了呢?阿姨说,“老头子发脾气无理取闹的时候,我就捂住自己的耳朵,才不去理他。要是受不了了,就出去找姐妹们打打牌、散散步,让他一个人在家呆着。”

  生活中有些争执并没有太大意义,生气更是拿别人的错误来惩罚自己。正所谓,走不通就拐弯,想不通就放下。能笑着不计较的人,才是真正聪明的人。很多事,看开了,心会更清净;跟家人朋友少些计较,人也会更快乐。有时候学会笑着让步,人生反而会更从容。

  3

  为了自己的健康,也一定要少生气。因为这个世界上,没有什么事值得你牺牲自己的健康。

  不开心的时候,就找家人、朋友聊聊天,开解下心里的疙瘩;烦恼的时候,就去跑跑步,让风吹散你的不愉快。能不在意的事情就忘记,能不计较的事情就放下。生活应该是美好又温柔的,别让紧锁的眉头淹没了你原本灿烂的笑容。

  有人说,人生的许多痛苦都源自盲目较劲。当你看得明白、活得通透之后就会发现:只有心大了,事情才会小;只有想开了,人生才会顺。愿我们都能善待自己,少抱怨、少动怒、少生气;也愿我们都能温柔地对待他人,多些理解、多些包容、多些体谅。共勉!

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